Portal Akemena – Sel zombie, istilah yang kini ramai dibahas dalam studi kesehatan dan penuaan, merujuk pada sel menua yang tidak lagi membelah tetapi juga tidak mati. Sel-sel ini dapat memicu masalah kesehatan, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada juga manfaat dari keberadaan sel-sel tersebut.
Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam jurnal Aging pada Juni 2026 mengungkapkan bahwa tidak semua sel zombie berdampak negatif. Meskipun umumnya dianggap merusak jaringan, beberapa sel senesen berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh. Penelitian ini menekankan bahwa strategi konvensional yang berfokus pada penghapusan sel-sel ini bisa berujung pada risiko kesehatan lainnya.
Bagaimana sel zombie bisa memengaruhi kesehatan manusia? Contohnya, sel glial di otak dapat menyebabkan peradangan yang berhubungan dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer, sementara sel beta pankreas yang menua justru mampu memproduksi insulin dengan baik. Penghapusan sel ini secara sembarangan dapat mengganggu keseimbangan metabolisme yang ada.
Selain itu, akumulasi sel zombie dapat merusak berbagai organ bila tidak dikelola dengan benar. Di dalam hati, misalnya, penumpukan dapat mengarah pada penyakit hati berlemak, sedangkan di kulit, dapat mempercepat hilangnya kolagen.
Meskipun terapi medis seperti obat senolitik sedang dalam pengembangan, langkah-langkah gaya hidup terbukti bisa memperlambat penumpukan sel zombie. Olahraga teratur, pola makan terbatas waktu, dan menjaga kadar gula darah menjadi beberapa strategi yang direkomendasikan.
Para ahli menyimpulkan bahwa pendekatan terbaik dalam menghadapi sel zombie adalah melalui manajemen gaya hidup yang berkelanjutan, alih-alih mencari solusi instan, untuk menargetkan secara tepat sel-sel yang merugikan tanpa menghilangkan yang bermanfaat.
